Ninguém nos dá a fórmula mágica quando nos tornamos pais. Nem existe um manual que nos ensine a lidar com os desafios diários como as birras, o sono e as refeições.Estaremos a agir bem? O que é normal em cada idade? Devemos elogiar ou castigar? Quando dizer não? E como compensar o pouco tempo que partilhamos com os nossos filhos?O Mindfulness aplicado à parentalidade ajuda-nos a pensar a educação de forma consciente e plena. Conheça as ferramentas que Mia Övén sugere para se libertar da culpa e da ansiedade. E viva mais a sua família! Este guia inclui:- exemplos reais dos principais desafios educativos;- sugestões de resolução de conflitos;- práticas de Mindfulness;- tabelas orientadoras das necessidades do seu filho;- CD com meditações guiadas pela autora.

Ficha Informativa
Editor/EditoraPorto Editora
Autor(es)Mikaela Ovén
Peso526g
IdiomaPortuguês
Classificação TemáticaLivros em Português > Ensino e Educação > Pais e Educadores
Edição/reimpressão03-2017
Páginas272
Dimensões152 x 235 x 19 mm
EncadernaçãoCapa mole
ISBN978-972-0-04777-9

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Etiquetas: Educar, Mindfulness

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